こんな症状はありませんか？

睡眠障害とは、精神的要因、身体的要因、環境的要因等により睡眠に何らかの問題がある状態をいいます。その中でも最も多いとされているのが、「不眠症」であり、一般成人の約5人に1人が「何らかの不眠がある」と言われています。必要な睡眠時間が十分にとれず、睡眠の質が低下することで、日中の疲労感、集中力の低下、気分の落ち込みや身体の様々な不調が生じます。また睡眠障害が長時間持続すると、様々な生活習慣病やうつ病にかかりやすくなるといわれています。

睡眠障害は、症状によってそれぞれ原因があり、対処法も異なります。当院では、まず症状の原因を明確にし、生活習慣や睡眠環境を整える方法をご提案します。それらを変えても改善がみられない場合には、睡眠薬や漢方等の薬物治療が検討されます。

日常生活で起きやすい不調のサイン

これらのサインがあれば、まずはお気軽に当院にご相談ください。